Projekbeskrivelse
Meditation
Hvis I er en gruppe på mellem 5 og 8 personer, som ønsker undervisning i meditation, så kontakt mig for videre aftale.
Hold
Hold:
Hvis I er mellem 5 og 8 personer som ønsker at lave et hold, så kontakt mig endelig.
Vi træner øvelser, som du kan bruge i din hverdag. Øvelser, der i dagligdagen holder energien oppe og holder dig frisk. Øvelserne er undervisning i:
– små bevægelser
– massage
– meditation.
Vi arbejder nænsomt og blid.
Vi kan arbejde med:
vejrtrækning
spændinger fx i kæben
afspænding- og energiøvelser
KONTAKT MIG NU
Har du brug for et NYT perspektiv på din tilværelses? Så bestil allerede nu din tid ved at udfylde formularen.